Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Пахта
  5. Compare
  6. Пахта vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты Пахта и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Пахта vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пахта
Пахта
1
:
9
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит меньше Натрий -69.8%
Содержит больше Кальций +58.6%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +81.8%
Содержит больше Фосфор +111.2%
Содержит больше Цинк +466.7%
Содержит больше Медь +72.7%
Содержит больше Марганец +1600%
Содержит больше Селен +625%
Одинаковое количество вещества Калий - 152
Пахта
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 2% 8% 39% 14% 25% 12% 4% 1% 11%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Содержит меньше Натрий -69.8%
Содержит больше Кальций +58.6%
Содержит больше Железо +900%
Содержит больше Магний +81.8%
Содержит больше Фосфор +111.2%
Содержит больше Цинк +466.7%
Содержит больше Медь +72.7%
Содержит больше Марганец +1600%
Содержит больше Селен +625%
Одинаковое количество вещества Калий - 152

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пахта
Пахта
1
:
11
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +1159.6%
Содержит больше Витамин E +380%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +105.9%
Содержит больше Витамин B2 +237.7%
Содержит больше Витамин B3 +555.2%
Содержит больше Витамин B5 +150.9%
Содержит больше Витамин B6 +591.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1200%
Содержит больше Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин K +2200%
Пахта
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 4% 9% 36% 2% 17% 8% 4% 28% 1%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +1159.6%
Содержит больше Витамин E +380%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +105.9%
Содержит больше Витамин B2 +237.7%
Содержит больше Витамин B3 +555.2%
Содержит больше Витамин B5 +150.9%
Содержит больше Витамин B6 +591.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1200%
Содержит больше Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин K +2200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пахта
Пахта
2
:
3
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит больше Углеводы +964.4%
Содержит больше Вода +86.1%
Содержит больше Белки +526.9%
Содержит больше Жиры +3045.5%
Содержит больше Другое +203.4%
Пахта
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше Углеводы +964.4%
Содержит больше Вода +86.1%
Содержит больше Белки +526.9%
Содержит больше Жиры +3045.5%
Содержит больше Другое +203.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пахта
Пахта
1
:
2
Бри (сыр)
Бри (сыр)
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3054.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2403%
Пахта
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: 0.033 г
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3054.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2403%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пахта Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пахта Бри (сыр) Мнение
4.79g 0.45g Пахта
Белки 3.31g 20.75g Бри (сыр)
Жиры 0.88g 27.68g Бри (сыр)
Углеводы 4.79g 0.45g Пахта
Калорийность 40kcal 334kcal Бри (сыр)
Сахар 4.79g 0.45g Бри (сыр)
Кальций 116mg 184mg Бри (сыр)
Железо 0.05mg 0.5mg Бри (сыр)
Магний 11mg 20mg Бри (сыр)
Фосфор 89mg 188mg Бри (сыр)
Калий 151mg 152mg Бри (сыр)
Натрий 190mg 629mg Пахта
Цинк 0.42mg 2.38mg Бри (сыр)
Медь 0.011mg 0.019mg Бри (сыр)
Марганец 0.002mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 2µg 14.5µg Бри (сыр)
Витамин A 47IU 592IU Бри (сыр)
Витамин A, RAE 14µg 174µg Бри (сыр)
Витамин E 0.05mg 0.24mg Бри (сыр)
Витамин D 1IU 20IU Бри (сыр)
Витамин D 0µg 0.5µg Бри (сыр)
Витамин C 1mg 0mg Пахта
Витамин B1 0.034mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.154mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.058mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.275mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.034mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 5µg 65µg Бри (сыр)
Витамин B12 0.22µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 0.1µg 2.3µg Бри (сыр)
Триптофан 0.042mg 0.322mg Бри (сыр)
Треонин 0.141mg 0.751mg Бри (сыр)
Изолейцин 0.171mg 1.015mg Бри (сыр)
Лейцин 0.313mg 1.929mg Бри (сыр)
Лизин 0.277mg 1.851mg Бри (сыр)
Метионин 0.087mg 0.592mg Бри (сыр)
Фенилаланин 0.171mg 1.158mg Бри (сыр)
Валин 0.217mg 1.34mg Бри (сыр)
Гистидин 0.1mg 0.716mg Бри (сыр)
Холестерин 4mg 100mg Пахта
Насыщенные жиры 0.548g 17.41g Пахта
Мононенасыщенные жиры 0.254g 8.013g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.033g 0.826g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пахта Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пахта
Пахта vs Молоко
Молоко
Пахта
Пахта vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пахта
Пахта vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Пахта
46%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
15%
Пахта
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 439mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.862g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта
Пахта дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.