Сравнить продукты Пахта и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +536.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +833.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +940% |
| Содержит больше МедьМедь | +627.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +398.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2268.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +826.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +797.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1301.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1118.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +697.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +570.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +191.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3253.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3002% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2742.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 466kcal |
|
| Белки | 3.31g | 9.65g |
|
| Жиры | 0.88g | 29.51g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 4.79g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 4.79g | 42.65g |
|
| Холестерин | 4mg | 94mg |
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Магний | 11mg | 70mg |
|
| Кальций | 116mg | 400mg |
|
| Калий | 151mg | 1409mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 4.79g |
|
|
| Медь | 0.011mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 89mg | 444mg |
|
| Натрий | 190mg | 600mg |
|
| Витамин A | 47IU | 1113IU |
|
| Витамин A | 14µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Марганец | 0.002mg | 0.04mg |
|
| Селен | 2µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Холин | 17.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.141mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 0.171mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 0.277mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.087mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.54mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.1mg | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
81%
Итоговая оценка минералов
15%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.612g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах