Сравнить продукты Пахта и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1561.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30940% |
| Содержит больше МедьМедь | +32690.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +718% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186750% |
| Содержит больше СеленСелен | +560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4037.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3238.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +446.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1388.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1117.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +776.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1628.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1172.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.011mg | 3.607mg | 400% |
| Железо | 0.05mg | 15.52mg | 193% |
| Марганец | 0.002mg | 3.737mg | 162% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 11mg | 476mg | 111% |
| Фосфор | 89mg | 728mg | 91% |
| Калий | 151mg | 2509mg | 69% |
| Цинк | 0.42mg | 6.37mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 7.76g | 33% |
| Белки | 3.31g | 18.1g | 30% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.46mg | 24% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Селен | 2µg | 13.2µg | 20% |
| Жиры | 0.88g | 13.1g | 19% |
| Углеводы | 4.79g | 58.3g | 18% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 2.4mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 4.39g | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 40kcal | 220kcal | 9% |
| Витамин B9 | 5µg | 32µg | 7% |
| Натрий | 190mg | 19mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.118mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.42g | 3% |
| Витамин A | 14µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Холин | 17.7mg | 11.4mg | 1% |
| Кальций | 116mg | 111mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.79g | 28.5g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 4.79g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.05mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.254mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
20%
Итоговая оценка минералов
15%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.212g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах