Сравнить продукты Пахта и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +112.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2721.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1047.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9037.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1458.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1380% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +208.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +943.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +439.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1002.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13839.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.05mg | 5.9mg | 73% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.6µg | 58% |
| Витамин A | 14µg | 395µg | 42% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.53mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 5.3mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.39mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 4.6g | 30% |
| Фосфор | 89mg | 263mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.45mg | 23% |
| Натрий | 190mg | 691mg | 22% |
| Кальций | 116mg | 293mg | 18% |
| Витамин B9 | 5µg | 74µg | 17% |
| Жиры | 0.88g | 11g | 16% |
| Углеводы | 4.79g | 50g | 15% |
| Калорийность | 40kcal | 318kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 2.7g | 10% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 2.8g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Белки | 3.31g | 5g | 3% |
| Холестерин | 4mg | 12mg | 3% |
| Калий | 151mg | 71mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 1% | |
| Медь | 0.011mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.79g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 1IU | 0% |
| Магний | 11mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 4.79g | 16.8g | N/A |
| Цинк | 0.42mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
62%
Итоговая оценка минералов
15%
54%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 501mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.152g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах