Сравнить продукты Пахта и эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +110% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +321.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 4mg | 59mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.45µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.548g | 2.591g | 9% |
| Витамин D | 1 IU | 49 IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Натрий | 190mg | 54mg | 6% |
| Холин | 17.7mg | 52.2mg | 6% |
| Жиры | 0.88g | 4.19g | 5% |
| Витамин A | 14µg | 59µg | 5% |
| Селен | 2µg | 4.2µg | 4% |
| Фосфор | 89mg | 109mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.417mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 1.302g | 3% |
| Калорийность | 40kcal | 88kcal | 2% |
| Белки | 3.31g | 4.55g | 2% |
| Магний | 11mg | 19mg | 2% |
| Железо | 0.05mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 1.5mg | 1% |
| Углеводы | 4.79g | 8.05g | 1% |
| Кальций | 116mg | 130mg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.198g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 121kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 250g | 114g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | 0.58 | N/A |
| Чистые углеводы | 4.79g | 8.05g | N/A |
| Калий | 151mg | 165mg | 0% |
| Сахар | 4.79g | 8.05g | N/A |
| Медь | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Цинк | 0.42mg | 0.46mg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.105mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.141mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.171mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.277mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.087mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.1mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500% |
