Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +147.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +87.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%
Содержит больше СеленСелен +145%
Содержит больше МарганецМарганец +266.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~18mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.9mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +526.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Chicken neck DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.26µg 57%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 5.68g 36%
Селен 29.4µg 12µg 32%
Витамин B6 0.579mg 0.17mg 31%
Жиры 8.23g 26.24g 28%
Цинк 4.9mg 1.86mg 28%
Белки 27.66g 14.07g 27%
Витамин B3 7.363mg 3.608mg 23%
Холин 105.4mg 19%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 10.55g 18%
Насыщенные жиры 3.395g 7.27g 18%
Фосфор 210mg 112mg 14%
Холестерин 79mg 99mg 7%
Витамин A 0µg 65µg 7%
Калий 339mg 137mg 6%
Витамин B5 0.545mg 0.85mg 6%
Калорийность 192kcal 297kcal 5%
Витамин B2 0.133mg 0.191mg 4%
Витамин B1 0.075mg 0.047mg 2%
Железо 1.74mg 1.9mg 2%
Магний 23mg 13mg 2%
Марганец 0.009mg 0.033mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.3mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Кальций 20mg 18mg 0%
Медь 0.082mg 0.08mg 0%
Натрий 56mg 64mg 0%
Триптофан 0.182mg 0.137mg 0%
Треонин 1.105mg 0.545mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.588mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.933mg 0%
Лизин 2.338mg 1.005mg 0%
Метионин 0.72mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.514mg 0%
Валин 1.372mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +96.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +218.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Вода ~59.99g
Одинаковое количество вещества Другое ~-0.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +218.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1664%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.