Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Vienna sausage

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Vienna sausage infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Содержит больше МагнийМагний +228.6%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +235.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.7%
Содержит больше МедьМедь +173.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +206.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +328.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +74%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +24.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +356.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +382.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +59.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +141.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Vienna sausage DV% diff.
Витамин B3 7.363mg 1.613mg 36%
Натрий 56mg 879mg 36%
Витамин B6 0.579mg 0.12mg 35%
Белки 27.66g 10.5g 34%
Цинк 4.9mg 1.6mg 30%
Витамин B12 1.63µg 1.02µg 25%
Селен 29.4µg 16.9µg 23%
Фосфор 210mg 49mg 23%
Жиры 8.23g 19.4g 17%
Насыщенные жиры 3.395g 7.125g 17%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 9.628g 16%
Железо 1.74mg 0.88mg 11%
Холин 105.4mg 43.7mg 11%
Калий 339mg 101mg 7%
Медь 0.082mg 0.03mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 1.29g 6%
Витамин B5 0.545mg 0.35mg 4%
Магний 23mg 7mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Витамин D 25IU 3%
Холестерин 79mg 87mg 3%
Калорийность 192kcal 230kcal 2%
Витамин B2 0.133mg 0.107mg 2%
Витамин B1 0.075mg 0.087mg 1%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Витамин E 0.38mg 0.22mg 1%
Кальций 20mg 10mg 1%
Углеводы 0g 2.6g 1%
Чистые углеводы 0g 2.6g N/A
Марганец 0.009mg 0%
Витамин K 1.4µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.182mg 0.109mg 0%
Треонин 1.105mg 0.357mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.557mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.797mg 0%
Лизин 2.338mg 0.791mg 0%
Метионин 0.72mg 0.265mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.425mg 0%
Валин 1.372mg 0.573mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.273mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +163.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +300.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.