Пашинки или вяленые помидоры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +880% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше КалийКалий | +361.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5077.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Селен | 29.4µg | 3µg | 48% |
| Белки | 27.66g | 5.06g | 45% |
| Медь | 0.082mg | 0.473mg | 43% |
| Цинк | 4.9mg | 0.78mg | 37% |
| Калий | 339mg | 1565mg | 36% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 5.8g | 23% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 3.63mg | 23% |
| Марганец | 0.009mg | 0.466mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.319mg | 20% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.383mg | 19% |
| Магний | 23mg | 81mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 8.663g | 13% |
| Железо | 1.74mg | 2.68mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 2.06g | 12% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.193mg | 10% |
| Фосфор | 210mg | 139mg | 10% |
| Натрий | 56mg | 266mg | 9% |
| Жиры | 8.23g | 14.08g | 9% |
| Углеводы | 0g | 23.33g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 1.893g | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 23µg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Кальций | 20mg | 47mg | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 213kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.479mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.53g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +446.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +539.8% |
