Сравнить продукты Пашинки и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +122.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1969.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455% |
| Содержит больше КалийКалий | +640.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +792% |
| Содержит больше МедьМедь | +4298.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41422.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +206.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +824.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +2276.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.082mg | 3.607mg | 392% |
| Железо | 1.74mg | 15.52mg | 172% |
| Марганец | 0.009mg | 3.737mg | 162% |
| Клетчатка | 0g | 29.8g | 119% |
| Магний | 23mg | 476mg | 108% |
| Фосфор | 210mg | 728mg | 74% |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Калий | 339mg | 2509mg | 64% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.118mg | 35% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 2.4mg | 31% |
| Селен | 29.4µg | 13.2µg | 29% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.46mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 7.76g | 20% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 58.3g | 19% |
| Белки | 27.66g | 18.1g | 19% |
| Холин | 105.4mg | 11.4mg | 17% |
| Цинк | 4.9mg | 6.37mg | 13% |
| Кальций | 20mg | 111mg | 9% |
| Жиры | 8.23g | 13.1g | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 32µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.254mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 4.39g | 3% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 56mg | 19mg | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.42g | 1% |
| Калорийность | 192kcal | 220kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.76g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
20%
Итоговая оценка минералов
54%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.365g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах