Сравнить продукты Пашинки и Кокос
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +345.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +85.8% |
Содержит больше СеленСелен | +191.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.7% |
Содержит больше МедьМедь | +430.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +16566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1263.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +972.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
Содержит больше ХолинХолин | +771.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +730.6% |
Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +306.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 3.395g | 29.698g | 120% |
Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
Марганец | 0.009mg | 1.5mg | 65% |
Белки | 27.66g | 3.33g | 49% |
Витамин B3 | 7.363mg | 0.54mg | 43% |
Витамин B6 | 0.579mg | 0.054mg | 40% |
Жиры | 8.23g | 33.49g | 39% |
Медь | 0.082mg | 0.435mg | 39% |
Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
Селен | 29.4µg | 10.1µg | 35% |
Цинк | 4.9mg | 1.1mg | 35% |
Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
Холин | 105.4mg | 12.1mg | 17% |
Фосфор | 210mg | 113mg | 14% |
Железо | 1.74mg | 2.43mg | 9% |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.02mg | 9% |
Калорийность | 192kcal | 354kcal | 8% |
Углеводы | 0g | 15.23g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 1.425g | 5% |
Витамин B5 | 0.545mg | 0.3mg | 5% |
Витамин B9 | 9µg | 26µg | 4% |
Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
Магний | 23mg | 32mg | 2% |
Натрий | 56mg | 20mg | 2% |
Витамин K | 1.4µg | 0.2µg | 1% |
Витамин B1 | 0.075mg | 0.066mg | 1% |
Витамин E | 0.38mg | 0.24mg | 1% |
Калий | 339mg | 356mg | 1% |
Кальций | 20mg | 14mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 6.23g | N/A |
Сахар | 0g | 6.23g | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.366g | 0% |
Триптофан | 0.182mg | 0.039mg | 0% |
Треонин | 1.105mg | 0.121mg | 0% |
Изолейцин | 1.259mg | 0.131mg | 0% |
Лейцин | 2.201mg | 0.247mg | 0% |
Лизин | 2.338mg | 0.147mg | 0% |
Метионин | 0.72mg | 0.062mg | 0% |
Фенилаланин | 1.093mg | 0.169mg | 0% |
Валин | 1.372mg | 0.202mg | 0% |
Гистидин | 0.883mg | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%

8%

Итоговая оценка минералов
54%

63%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.303g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пашинки дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах