Сравнить продукты Пашинки и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1203.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +292% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3866.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +731.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +393.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +881.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +555.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1072% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4231.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.19г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5619% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +544% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Белки | 27.66g | 2.36g | 51% |
| Цинк | 4.9mg | 0.4mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.059mg | 40% |
| Селен | 29.4µg | 7.5µg | 40% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 1.493mg | 37% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Фосфор | 210mg | 33mg | 25% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 0.051g | 15% |
| Марганец | 0.009mg | 0.357mg | 15% |
| Витамин B9 | 9µg | 59µg | 13% |
| Жиры | 8.23g | 0.19g | 12% |
| Углеводы | 0g | 28.73g | 10% |
| Калий | 339mg | 26mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.016mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.058g | 8% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.164mg | 7% |
| Магний | 23mg | 8mg | 4% |
| Железо | 1.74mg | 1.46mg | 4% |
| Калорийность | 192kcal | 130kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.397mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Натрий | 56mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 20mg | 1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.05g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Медь | 0.082mg | 0.072mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.73g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
12%
Итоговая оценка минералов
54%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис арборио содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис арборио содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис арборио содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис арборио содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.344g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины