Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +122.2%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +89.2%
Содержит больше Калий +30.4%
Содержит меньше Натрий -95.7%
Содержит больше Цинк +91.4%
Содержит больше Селен +44.8%
Содержит больше Железо +17.2%
Содержит больше Медь +82.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 66% 17% 90% 30% 8% 134% 28% 2% 161%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Содержит больше Кальций +122.2%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +89.2%
Содержит больше Калий +30.4%
Содержит меньше Натрий -95.7%
Содержит больше Цинк +91.4%
Содержит больше Селен +44.8%
Содержит больше Железо +17.2%
Содержит больше Медь +82.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B3 +70.8%
Содержит больше Витамин B6 +122.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +148.1%
Содержит больше Витамин B12 +237.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 19% 31% 139% 33% 134% 7% 204% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Содержит больше Витамин E +72.7%
Содержит больше Витамин B3 +70.8%
Содержит больше Витамин B6 +122.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +350%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2 +148.1%
Содержит больше Витамин B12 +237.4%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +58.5%
Содержит больше Вода +42%
Содержит больше Жиры +269.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.61
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше Белки +58.5%
Содержит больше Вода +42%
Содержит больше Жиры +269.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.61

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +291%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +272.7%
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: 0.322 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +291%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +272.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пашинки Сервелат
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Сервелат Мнение
0g 3.33g Сервелат
Белки 27.66g 17.45g Пашинки
Жиры 8.23g 30.43g Сервелат
Углеводы 0g 3.33g Сервелат
Калорийность 192kcal 362kcal Сервелат
Сахар 0g 0.85g Пашинки
Кальций 20mg 9mg Пашинки
Железо 1.74mg 2.04mg Сервелат
Магний 23mg 14mg Пашинки
Фосфор 210mg 111mg Пашинки
Калий 339mg 260mg Пашинки
Натрий 56mg 1300mg Пашинки
Цинк 4.9mg 2.56mg Пашинки
Медь 0.082mg 0.15mg Сервелат
Марганец 0.009mg Пашинки
Селен 29.4µg 20.3µg Пашинки
Витамин E 0.38mg 0.22mg Пашинки
Витамин D 44IU Сервелат
Витамин D 1.1µg Сервелат
Витамин C 0mg 16.6mg Сервелат
Витамин B1 0.075mg 0.15mg Сервелат
Витамин B2 0.133mg 0.33mg Сервелат
Витамин B3 7.363mg 4.31mg Пашинки
Витамин B5 0.545mg Пашинки
Витамин B6 0.579mg 0.26mg Пашинки
Витамин B9, общий 9µg 2µg Пашинки
Витамин B12 1.63µg 5.5µg Сервелат
Витамин K 1.4µg 1.3µg Пашинки
Триптофан 0.182mg Пашинки
Треонин 1.105mg Пашинки
Изолейцин 1.259mg Пашинки
Лейцин 2.201mg Пашинки
Лизин 2.338mg Пашинки
Метионин 0.72mg Пашинки
Фенилаланин 1.093mg Пашинки
Валин 1.372mg Пашинки
Гистидин 0.883mg Пашинки
Холестерин 79mg 74mg Сервелат
Насыщенные жиры 3.395g 11.51g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 3.317g 12.97g Сервелат
Полиненасыщенные жиры 0.322g 1.2g Сервелат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пашинки Сервелат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Пашинки
87%
Сервелат
Итоговая оценка минералов
54%
Пашинки
56%
Сервелат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.115g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пашинки
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки
Пашинки дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.