Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Тесто

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КалийКалий +189.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +371.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МагнийМагний +39.1%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.7%
Содержит больше МедьМедь +85.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6311.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~28.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +52.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +1217.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +846.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Тесто DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0µg 68%
Витамин B1 0.075mg 0.71mg 53%
Витамин B6 0.579mg 0.107mg 36%
Цинк 4.9mg 1.04mg 35%
Белки 27.66g 10.75g 34%
Витамин B9 9µg 123µg 29%
Железо 1.74mg 3.91mg 27%
Холестерин 79mg 0mg 26%
Марганец 0.009mg 0.577mg 25%
Натрий 56mg 602mg 24%
Витамин B2 0.133mg 0.427mg 23%
Крахмал 44.23g 18%
Холин 105.4mg 8mg 18%
Углеводы 0g 51.88g 17%
Витамин B3 7.363mg 4.817mg 16%
Фосфор 210mg 105mg 15%
Насыщенные жиры 3.395g 0.529g 13%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Жиры 8.23g 2.42g 9%
Медь 0.082mg 0.152mg 8%
Калий 339mg 117mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 0.362g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0.855g 4%
Калорийность 192kcal 272kcal 4%
Кальций 20mg 52mg 3%
Витамин B5 0.545mg 0.455mg 2%
Магний 23mg 32mg 2%
Витамин K 1.4µg 0.7µg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин E 0.38mg 0.21mg 1%
Селен 29.4µg 28.6µg 1%
Чистые углеводы 0g 49.68g N/A
Сахар 0g 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше БелкиБелки +157.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +240.1%
Содержит больше ВодаВода +94.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +816.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +165.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.