Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Халва

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КалийКалий +81.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.3%
Содержит больше СеленСелен +155.7%
Содержит больше МагнийМагний +847.8%
Содержит больше КальцийКальций +65%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +160.3%
Содержит больше МедьМедь +1365.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +189%
Содержит больше МарганецМарганец +9600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +157.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +213.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3975%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +465.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +622.2%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Халва DV% diff.
Медь 0.082mg 1.202mg 124%
Витамин B12 1.63µg 0.04µg 66%
Фосфор 210mg 607mg 57%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 8.481g 54%
Магний 23mg 218mg 46%
Марганец 0.009mg 0.873mg 38%
Железо 1.74mg 4.53mg 35%
Селен 29.4µg 11.5µg 33%
Белки 27.66g 12.49g 30%
Витамин B1 0.075mg 0.424mg 29%
Витамин B3 7.363mg 2.856mg 28%
Холестерин 79mg 0mg 26%
Жиры 8.23g 21.52g 20%
Углеводы 0g 60.49g 20%
Холин 105.4mg 19%
Витамин B6 0.579mg 0.348mg 18%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Калорийность 192kcal 469kcal 14%
Витамин B9 9µg 65µg 14%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 8.194g 12%
Витамин B5 0.545mg 0.174mg 7%
Натрий 56mg 195mg 6%
Цинк 4.9mg 4.32mg 5%
Калий 339mg 187mg 4%
Насыщенные жиры 3.395g 4.127g 3%
Витамин B2 0.133mg 0.088mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин K 1.4µg 1%
Кальций 20mg 33mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0g 55.99g N/A
Триптофан 0.182mg 0%
Треонин 1.105mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0%
Лейцин 2.201mg 0%
Лизин 2.338mg 0%
Метионин 0.72mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0%
Валин 1.372mg 0%
Гистидин 0.883mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +121.5%
Содержит больше ВодаВода +1648.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +161.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +147%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2533.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.