Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пашинки
  5. Сравнить
  6. Пашинки vs. Чизбургер

Сравнить продукты Пашинки и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше КалийКалий +73%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МагнийМагний +13%
Содержит больше КальцийКальций +495%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.7%
Содержит больше МедьМедь +35.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3411.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +114.5%
Содержит больше ХолинХолин +264.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +677.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.545mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше БелкиБелки +67.5%
Содержит больше ВодаВода +66.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +78.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.11г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +63.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +414.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пашинки Чизбургер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Чизбургер DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0.76µg 36%
Витамин B6 0.579mg 0.228mg 27%
Цинк 4.9mg 2.49mg 22%
Белки 27.66g 16.51g 22%
Натрий 56mg 515mg 20%
Витамин B1 0.075mg 0.293mg 18%
Витамин B2 0.133mg 0.363mg 18%
Селен 29.4µg 19.6µg 18%
Витамин B9 9µg 70µg 15%
Насыщенные жиры 3.395g 6.473g 14%
Холин 105.4mg 28.9mg 14%
Марганец 0.009mg 0.316mg 13%
Витамин B3 7.363mg 5.217mg 13%
Холестерин 79mg 43mg 12%
Железо 1.74mg 2.71mg 12%
Жиры 8.23g 14.72g 10%
Кальций 20mg 119mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 1.658g 9%
Углеводы 0g 28.03g 9%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Фосфор 210mg 161mg 7%
Калорийность 192kcal 308kcal 6%
Витамин A 0µg 50µg 6%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 5.413g 5%
Калий 339mg 196mg 4%
Медь 0.082mg 0.111mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин K 1.4µg 4.2µg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 23mg 26mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.52mg 1%
Чистые углеводы 0g 26.03g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 0g 4.88g N/A
Витамин B5 0.545mg 0.545mg 0%
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.182mg 0.155mg 0%
Треонин 1.105mg 0.571mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.755mg 0%
Лейцин 2.201mg 1.316mg 0%
Лизин 2.338mg 0.784mg 0%
Метионин 0.72mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.755mg 0%
Валин 1.372mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пашинки Чизбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пашинки
Пашинки vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Пашинки
Пашинки vs Брискет сырой
Брискет сырой
Пашинки
Пашинки vs Пастрома
Пастрома
Чизбургер
Чизбургер vs Куриный сендвич
Куриный сендвич
Чизбургер
Чизбургер vs Рыбный сэндвич
Рыбный сэндвич
Чизбургер
Чизбургер vs Быстрое питание
Быстрое питание

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
Пашинки
42%
Чизбургер
Итоговая оценка минералов
54%
Пашинки
56%
Чизбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 459mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пашинки
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.