Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Bear meat

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Bear meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 23% 402% 49% 280% 73% 9.3% 0% 61%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше МедьМедь +170.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +271.4%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +90.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +260.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 0% 25% 189% 63% 0% 67% 309% 4.5% 4.5% 67%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +29.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +383.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.35mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Bear meat DV% diff.
Витамин A 991µg 0µg 110%
Цинк 2.85mg 10.27mg 67%
Железо 5.5mg 10.73mg 65%
Селен 41.6µg 11.2µg 55%
Холестерин 255mg 98mg 52%
Белки 14.2g 32.42g 36%
Витамин B12 3.2µg 2.47µg 30%
Медь 0.4mg 0.148mg 28%
Насыщенные жиры 9.57g 3.54g 27%
Натрий 697mg 71mg 27%
Витамин B5 1.2mg 24%
Жиры 28g 13.39g 22%
Холин 122.3mg 22%
Витамин B6 0.06mg 0.29mg 18%
Витамин B2 0.6mg 0.82mg 17%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 5.66g 17%
Витамин B9 60µg 6µg 14%
Кальций 70mg 5mg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Марганец 0.12mg 5%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 2.4g 5%
Фосфор 200mg 170mg 4%
Калий 138mg 263mg 4%
Витамин E 0.49mg 3%
Калорийность 319kcal 259kcal 3%
Магний 13mg 23mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Углеводы 1.5g 0g 1%
Чистые углеводы 1.5g 0g N/A
Витамин B3 3.3mg 3.35mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.037g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.034g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
32% 13% 54%
Белки: 32.42 г
Жиры: 13.39 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.55 г
Другое: 0.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +109.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +275%
Содержит больше БелкиБелки +128.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.55g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
31% 49% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.54 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +118.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Bear meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173846/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.