Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 2.4% 32% 128% 36% 100% 90% 7.4% 1% 194%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.8%
Содержит больше МедьМедь +273.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +17.2%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +161.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~209mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.2% 0% 25% 62% 70% 0% 92% 358% 3.3% 6% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +122.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +11.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +12.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Bison meat DV% diff.
Витамин A 991µg 0µg 110%
Холестерин 255mg 82mg 58%
Жиры 28g 2.42g 39%
Насыщенные жиры 9.57g 0.91g 39%
Медь 0.4mg 0.107mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.95g 29%
Белки 14.2g 28.44g 28%
Натрий 697mg 57mg 28%
Железо 5.5mg 3.42mg 26%
Витамин B6 0.06mg 0.4mg 26%
Витамин B2 0.6mg 0.27mg 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Холин 114.8mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.24g 19%
Витамин B12 3.2µg 2.86µg 14%
Витамин B9 60µg 8µg 13%
Селен 41.6µg 35.5µg 11%
Калорийность 319kcal 143kcal 9%
Цинк 2.85mg 3.68mg 8%
Калий 138mg 361mg 7%
Кальций 70mg 8mg 6%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Марганец 0.12mg 0.008mg 5%
Витамин B3 3.3mg 3.71mg 3%
Магний 13mg 26mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин E 0.36mg 2%
Фосфор 200mg 209mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Углеводы 1.5g 0g 1%
Чистые углеводы 1.5g 0g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 1.171mg 0%
Изолейцин 0.554mg 1.198mg 0%
Лейцин 1.05mg 2.21mg 0%
Лизин 0.838mg 2.219mg 0%
Метионин 0.284mg 0.674mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 1.065mg 0%
Валин 0.768mg 1.287mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.754mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1057%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +100.3%
Содержит больше ВодаВода +23.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.6г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.24 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1201.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1216.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.