Сравнить продукты Паштет и Blood sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +263.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +809.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1100% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
14.6 г
Жиры:
34.5 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
47.3 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.31г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
15.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 379kcal |
|
| Белки | 14.2g | 14.6g |
|
| Жиры | 28g | 34.5g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 1.29g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 1.29g |
|
| Холестерин | 255mg | 120mg |
|
| Витамин D | 52IU |
|
|
| Магний | 13mg | 8mg |
|
| Кальций | 70mg | 6mg |
|
| Калий | 138mg | 38mg |
|
| Железо | 5.5mg | 6.4mg |
|
| Сахар | 1.29g |
|
|
| Медь | 0.4mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 1.3mg |
|
| Фосфор | 200mg | 22mg |
|
| Натрий | 697mg | 680mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.13mg |
|
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.01mg |
|
| Селен | 41.6µg | 15.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 1µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 5µg |
|
| Холин | 72.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 13.4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 15.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 3.46g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.18mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.57mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.32mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.39mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.05mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.82mg |
|
| Валин | 0.768mg | 1.02mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.71mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
25%
Итоговая оценка минералов
88%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.83g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Blood sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Blood sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Blood sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах