Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +536.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +733.3%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.1%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше СеленСелен +208.1%
Содержит больше КалийКалий +44.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +275%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +171.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1040%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +183.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Knackwurst DV% diff.
Витамин A 991µg 0µg 110%
Витамин B12 3.2µg 1.18µg 84%
Холестерин 255mg 60mg 65%
Железо 5.5mg 0.66mg 61%
Селен 41.6µg 13.5µg 51%
Медь 0.4mg 0.06mg 38%
Витамин B2 0.6mg 0.14mg 35%
Витамин B1 0.03mg 0.342mg 26%
Витамин B5 1.2mg 0.32mg 18%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Фосфор 200mg 98mg 15%
Цинк 2.85mg 1.66mg 11%
Натрий 697mg 930mg 10%
Холин 55mg 10%
Витамин B6 0.06mg 0.17mg 8%
Витамин D 44IU 6%
Кальций 70mg 11mg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Белки 14.2g 11.1g 6%
Марганец 0.12mg 0.021mg 4%
Витамин B3 3.3mg 2.734mg 4%
Витамин E 0.57mg 4%
Насыщенные жиры 9.57g 10.21g 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 2.92g 2%
Калий 138mg 199mg 2%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 12.81g 1%
Калорийность 319kcal 307kcal 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Углеводы 1.5g 3.2g 1%
Жиры 28g 27.7g 0%
Чистые углеводы 1.5g 3.2g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.138mg 0%
Треонин 0.568mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.874mg 0%
Лизин 0.838mg 1.01mg 0%
Метионин 0.284mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.501mg 0%
Валин 0.768mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +27.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +113.3%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.7g
Одинаковое количество вещества Вода ~55.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.21g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.81g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.92g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.