Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Ананас

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Ананас infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 9.6% 11% 37% 3.3% 3.4% 0.13% 121% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +438.5%
Содержит больше КалийКалий +26.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1796.6%
Содержит больше МедьМедь +263.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2275%
Содержит больше ФосфорФосфор +2400%
Содержит больше СеленСелен +41500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +672.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 159% 1% 0.4% 0% 20% 7.4% 9.4% 13% 26% 0% 1.8% 14% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1775%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +560%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +463.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2290%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +163.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Ананас DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 3µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 0.1µg 75%
Железо 5.5mg 0.29mg 65%
Витамин C 2mg 47.8mg 51%
Витамин B2 0.6mg 0.032mg 44%
Жиры 28g 0.12g 43%
Насыщенные жиры 9.57g 0.009g 43%
Марганец 0.12mg 0.927mg 35%
Медь 0.4mg 0.11mg 32%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.013g 31%
Натрий 697mg 1mg 30%
Фосфор 200mg 8mg 27%
Белки 14.2g 0.54g 27%
Цинк 2.85mg 0.12mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.04g 21%
Витамин B5 1.2mg 0.213mg 20%
Витамин B3 3.3mg 0.5mg 18%
Калорийность 319kcal 50kcal 13%
Витамин B9 60µg 18µg 11%
Кальций 70mg 13mg 6%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Витамин B6 0.06mg 0.112mg 4%
Витамин B1 0.03mg 0.079mg 4%
Углеводы 1.5g 13.12g 4%
Фруктоза 2.12g 3%
Витамин K 0.7µg 1%
Калий 138mg 109mg 1%
Холин 5.5mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 11.72g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 9.85g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.005mg 0%
Треонин 0.568mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.019mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.024mg 0%
Лизин 0.838mg 0.026mg 0%
Метионин 0.284mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.021mg 0%
Валин 0.768mg 0.024mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
13% 86%
Белки: 0.54 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 13.12 г
Вода: 86 г
Другое: 0.22 г
Содержит больше БелкиБелки +2529.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +23233.3%
Содержит больше ДругоеДругое +990.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +774.7%
Содержит больше ВодаВода +59.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
15% 21% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.04 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +94976.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7800%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Ананас - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169124/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.