Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +99.3%
Содержит больше МедьМедь +128.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +159.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.8%
Содержит больше СеленСелен +44.9%
Содержит больше МагнийМагний +292.3%
Содержит больше КалийКалий +19.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -37%
Содержит больше МарганецМарганец +1091.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +220%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1243.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.37mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Бейгл DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 0µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Марганец 0.12mg 1.43mg 57%
Насыщенные жиры 9.57g 0g 44%
Жиры 28g 1.53g 41%
Железо 5.5mg 2.76mg 34%
Витамин B1 0.03mg 0.403mg 31%
Витамин B2 0.6mg 0.209mg 30%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.29g 30%
Медь 0.4mg 0.175mg 25%
Селен 41.6µg 28.7µg 23%
Витамин B5 1.2mg 0.375mg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Углеводы 1.5g 48.89g 16%
Цинк 2.85mg 1.1mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.936g 15%
Натрий 697mg 439mg 11%
Магний 13mg 51mg 9%
Фосфор 200mg 142mg 8%
Белки 14.2g 10.2g 8%
Витамин B6 0.06mg 0.147mg 7%
Кальций 70mg 20mg 5%
Витамин B9 60µg 76µg 4%
Калорийность 319kcal 250kcal 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Калий 138mg 165mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 44.79g N/A
Сахар 6.12g N/A
Витамин B3 3.3mg 3.37mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +39.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1730.1%
Содержит больше ВодаВода +43.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3159.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4162.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +237.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.