Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Бруност

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Бруност infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +957.7%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +186.9%
Содержит больше МагнийМагний +438.5%
Содержит больше КальцийКальций +471.4%
Содержит больше КалийКалий +921%
Содержит больше ФосфорФосфор +122%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +196.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +305.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +32.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +351.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Бруност DV% diff.
Витамин A 991µg 334µg 73%
Железо 5.5mg 0.52mg 62%
Витамин B2 0.6mg 1.382mg 60%
Холестерин 255mg 94mg 54%
Селен 41.6µg 14.5µg 49%
Насыщенные жиры 9.57g 19.16g 44%
Витамин B5 1.2mg 3.351mg 43%
Калий 138mg 1409mg 37%
Медь 0.4mg 0.08mg 36%
Фосфор 200mg 444mg 35%
Кальций 70mg 400mg 33%
Витамин B12 3.2µg 2.42µg 33%
Витамин B1 0.03mg 0.315mg 24%
Витамин B6 0.06mg 0.271mg 16%
Цинк 2.85mg 1.14mg 16%
Витамин B3 3.3mg 0.813mg 16%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.938g 15%
Магний 13mg 70mg 14%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Углеводы 1.5g 42.65g 14%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 7.879g 11%
Белки 14.2g 9.65g 9%
Калорийность 319kcal 466kcal 7%
Натрий 697mg 600mg 4%
Марганец 0.12mg 0.04mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Жиры 28g 29.51g 2%
Чистые углеводы 1.5g 42.65g N/A
Триптофан 0.157mg 0.135mg 0%
Треонин 0.568mg 0.393mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.519mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.992mg 0%
Лизин 0.838mg 0.814mg 0%
Метионин 0.284mg 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.54mg 0%
Валин 0.768mg 0.765mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Содержит больше БелкиБелки +47.2%
Содержит больше ВодаВода +301%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2743.3%
Содержит больше ДругоеДругое +97.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~29.51g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +236.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.