Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10900%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +670.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +124.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11900%
Содержит больше СеленСелен +2871.4%
Содержит больше КальцийКальций +44.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +427.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +823.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4614.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1003.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.29µg 121%
Витамин A 991µg 188µg 89%
Селен 41.6µg 1.4µg 73%
Железо 5.5mg 0.05mg 68%
Холестерин 255mg 76mg 60%
Медь 0.4mg 0.01mg 43%
Витамин B2 0.6mg 0.065mg 41%
Натрий 697mg 8mg 30%
Цинк 2.85mg 0.37mg 23%
Белки 14.2g 3.2g 22%
Витамин B3 3.3mg 0.07mg 20%
Насыщенные жиры 9.57g 13.831g 19%
Витамин B5 1.2mg 0.305mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.825g 16%
Фосфор 200mg 89mg 16%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 6.418g 15%
Витамин B9 60µg 3µg 14%
Жиры 28g 22.22g 9%
Марганец 0.12mg 0.001mg 5%
Углеводы 1.5g 12.49g 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Калорийность 319kcal 257kcal 3%
Кальций 70mg 101mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B1 0.03mg 0.037mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.041mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 12.49g N/A
Магний 13mg 11mg 0%
Калий 138mg 147mg 0%
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.157mg 0.045mg 0%
Треонин 0.568mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.194mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.313mg 0%
Лизин 0.838mg 0.254mg 0%
Метионин 0.284mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.154mg 0%
Валин 0.768mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +343.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +26%
Содержит больше ДругоеДругое +215.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +732.7%
Содержит больше ВодаВода +13.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +283%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.