Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +40.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +205.6%
Содержит больше МедьМедь +349.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.2%
Содержит больше СеленСелен +120.1%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.2%
Содержит больше МарганецМарганец +192.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2731.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +65%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Датский тесто DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.2µg 125%
Витамин A 991µg 35µg 106%
Холестерин 255mg 23mg 77%
Железо 5.5mg 1.8mg 46%
Селен 41.6µg 18.9µg 41%
Медь 0.4mg 0.089mg 35%
Витамин B2 0.6mg 0.26mg 26%
Цинк 2.85mg 0.7mg 20%
Витамин B5 1.2mg 0.304mg 18%
Фосфор 200mg 108mg 13%
Насыщенные жиры 9.57g 6.794g 13%
Витамин B1 0.03mg 0.19mg 13%
Натрий 697mg 417mg 12%
Углеводы 1.5g 37.2g 12%
Белки 14.2g 8g 12%
Марганец 0.12mg 0.351mg 10%
Жиры 28g 21.9g 9%
Витамин B3 3.3mg 2mg 8%
Витамин K 6.9µg 6%
Клетчатка 0g 1g 4%
Холин 20.1mg 4%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 2.575g 4%
Кальций 70mg 35mg 4%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 11.313g 3%
Калорийность 319kcal 374kcal 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.04mg 2%
Витамин C 2mg 0.1mg 2%
Калий 138mg 98mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 36.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 13mg 15mg 0%
Сахар 6.95g N/A
Витамин B9 60µg 60µg 0%
Триптофан 0.157mg 0.089mg 0%
Треонин 0.568mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.371mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.644mg 0%
Лизин 0.838mg 0.43mg 0%
Метионин 0.284mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.402mg 0%
Валин 0.768mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +77.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.9%
Содержит больше ВодаВода +71.7%
Содержит больше ДругоеДругое +60%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2380%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~11.313g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.