Сравнить продукты Паштет и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +307.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +120.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2731.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2380% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.313g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.2µg | 125% |
| Витамин A | 991µg | 35µg | 106% |
| Холестерин | 255mg | 23mg | 77% |
| Железо | 5.5mg | 1.8mg | 46% |
| Селен | 41.6µg | 18.9µg | 41% |
| Медь | 0.4mg | 0.089mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.26mg | 26% |
| Цинк | 2.85mg | 0.7mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.304mg | 18% |
| Фосфор | 200mg | 108mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 6.794g | 13% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.19mg | 13% |
| Натрий | 697mg | 417mg | 12% |
| Углеводы | 1.5g | 37.2g | 12% |
| Белки | 14.2g | 8g | 12% |
| Марганец | 0.12mg | 0.351mg | 10% |
| Жиры | 28g | 21.9g | 9% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 2mg | 8% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.575g | 4% |
| Кальций | 70mg | 35mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 11.313g | 3% |
| Калорийность | 319kcal | 374kcal | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.1mg | 2% |
| Калий | 138mg | 98mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Витамин B9 | 60µg | 60µg | 0% |
| Триптофан | 0.157mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
22%
Итоговая оценка минералов
88%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 232mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.776g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах