Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Драники

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +118.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +229.3%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +307.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.3%
Содержит больше СеленСелен +367.4%
Содержит больше МагнийМагний +176.9%
Содержит больше КалийКалий +350.7%
Содержит больше МарганецМарганец +116.7%
Одинаковое количество вещества Натрий ~764mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2996.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1003.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +46.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1280%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +426.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +646.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Драники DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.29µg 121%
Витамин A 991µg 32µg 107%
Селен 41.6µg 8.9µg 59%
Холестерин 255mg 95mg 53%
Железо 5.5mg 1.67mg 48%
Витамин B2 0.6mg 0.173mg 33%
Насыщенные жиры 9.57g 2.496g 32%
Витамин B6 0.06mg 0.448mg 30%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 7.516g 29%
Витамин C 2mg 27.6mg 28%
Медь 0.4mg 0.18mg 24%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 3.73g 22%
Цинк 2.85mg 0.7mg 20%
Жиры 28g 14.76g 20%
Белки 14.2g 6.08g 16%
Калий 138mg 622mg 14%
Холин 74.2mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B1 0.03mg 0.158mg 11%
Фосфор 200mg 128mg 10%
Витамин B3 3.3mg 1.672mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Углеводы 1.5g 27.81g 9%
Витамин B5 1.2mg 0.757mg 9%
Марганец 0.12mg 0.26mg 6%
Витамин B9 60µg 41µg 5%
Магний 13mg 36mg 5%
Кальций 70mg 32mg 4%
Калорийность 319kcal 268kcal 3%
Натрий 697mg 764mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.7µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 1.5g 24.51g N/A
Сахар 1.79g N/A
Триптофан 0.157mg 0.087mg 0%
Треонин 0.568mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.442mg 0%
Лизин 0.838mg 0.389mg 0%
Метионин 0.284mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.3mg 0%
Валин 0.768mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +133.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +89.7%
Содержит больше ВодаВода +12.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1754%
Содержит больше ДругоеДругое +49.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +231.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +137.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.