Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +79.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1022.4%
Содержит больше МедьМедь +300%
Содержит больше ЦинкЦинк +4650%
Содержит больше ФосфорФосфор +952.6%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Содержит больше СеленСелен +1980%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +689.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9066.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +445.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +340%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Конфитюр DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 0µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 2µg 72%
Железо 5.5mg 0.49mg 63%
Жиры 28g 0.07g 43%
Насыщенные жиры 9.57g 0.01g 43%
Витамин B2 0.6mg 0.076mg 40%
Медь 0.4mg 0.1mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.038g 31%
Натрий 697mg 32mg 29%
Белки 14.2g 0.37g 28%
Фосфор 200mg 19mg 26%
Цинк 2.85mg 0.06mg 25%
Витамин B5 1.2mg 0.02mg 24%
Углеводы 1.5g 68.86g 22%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0g 21%
Витамин B3 3.3mg 0.036mg 20%
Витамин B9 60µg 11µg 12%
Витамин C 2mg 8.8mg 8%
Кальций 70mg 20mg 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Витамин B6 0.06mg 0.02mg 3%
Марганец 0.12mg 0.04mg 3%
Холин 10.2mg 2%
Калорийность 319kcal 278kcal 2%
Калий 138mg 77mg 2%
Магний 13mg 4mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.016mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 67.76g N/A
Сахар 48.5g N/A
Триптофан 0.157mg 0.008mg 0%
Треонин 0.568mg 0.023mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.037mg 0%
Лизин 0.838mg 0.03mg 0%
Метионин 0.284mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.021mg 0%
Валин 0.768mg 0.021mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +3737.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +39900%
Содержит больше ВодаВода +76.9%
Содержит больше ДругоеДругое +943.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4490.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32426.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.