Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КалийКалий +20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2015.4%
Содержит больше МедьМедь +57.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +375%
Содержит больше ФосфорФосфор +177.8%
Содержит больше СеленСелен +1241.9%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КальцийКальций +22.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МарганецМарганец +217.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1052.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +311%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +474.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +6300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +76.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Мороженое-сэндвич DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.05µg 131%
Витамин A 991µg 86µg 101%
Холестерин 255mg 21mg 78%
Селен 41.6µg 3.1µg 70%
Железо 5.5mg 0.26mg 66%
Витамин B2 0.6mg 0.146mg 35%
Насыщенные жиры 9.57g 2.317g 33%
Жиры 28g 8.57g 30%
Натрий 697mg 129mg 25%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 2.661g 24%
Белки 14.2g 4.29g 20%
Витамин B5 1.2mg 0.209mg 20%
Цинк 2.85mg 0.6mg 20%
Фосфор 200mg 72mg 18%
Медь 0.4mg 0.254mg 16%
Углеводы 1.5g 37.14g 12%
Марганец 0.12mg 0.381mg 11%
Витамин B3 3.3mg 1.566mg 11%
Витамин B9 60µg 34µg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.111mg 7%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 2.272g 6%
Калорийность 319kcal 237kcal 4%
Магний 13mg 29mg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.028mg 2%
Кальций 70mg 86mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Калий 138mg 115mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 37.14g N/A
Сахар 18.57g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +231%
Содержит больше ЖирыЖиры +226.7%
Содержит больше ДругоеДругое +118.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2376%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +364.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +39.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.