Сравнить продукты Паштет и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2015.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1241.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +217.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1052.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +474.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +6300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +231% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2376% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.05µg | 131% |
| Витамин A | 991µg | 86µg | 101% |
| Холестерин | 255mg | 21mg | 78% |
| Селен | 41.6µg | 3.1µg | 70% |
| Железо | 5.5mg | 0.26mg | 66% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.146mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 2.317g | 33% |
| Жиры | 28g | 8.57g | 30% |
| Натрий | 697mg | 129mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 2.661g | 24% |
| Белки | 14.2g | 4.29g | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.209mg | 20% |
| Цинк | 2.85mg | 0.6mg | 20% |
| Фосфор | 200mg | 72mg | 18% |
| Медь | 0.4mg | 0.254mg | 16% |
| Углеводы | 1.5g | 37.14g | 12% |
| Марганец | 0.12mg | 0.381mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.566mg | 11% |
| Витамин B9 | 60µg | 34µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.111mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.272g | 6% |
| Калорийность | 319kcal | 237kcal | 4% |
| Магний | 13mg | 29mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.028mg | 2% |
| Кальций | 70mg | 86mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калий | 138mg | 115mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.5g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
14%
Итоговая оценка минералов
88%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 234mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.253g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах