Сравнить продукты Паштет и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +531.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +108% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~28.35g
Одинаковое количество вещества
Вода
~51.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.67g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~12.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 337kcal |
|
| Белки | 14.2g | 18.99g |
|
| Жиры | 28g | 28.35g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 0g |
|
| Холестерин | 255mg | 84mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Магний | 13mg | 16mg |
|
| Кальций | 70mg | 11mg |
|
| Калий | 138mg | 204mg |
|
| Железо | 5.5mg | 2.7mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.227mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 1.86mg |
|
| Фосфор | 200mg | 156mg |
|
| Натрий | 697mg | 59mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 210IU |
|
| Витамин A | 991µg | 63µg |
|
| Витамин E | 0.7mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.019mg |
|
| Селен | 41.6µg | 20µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.174mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.269mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.825mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 1.098mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.18mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 6µg |
|
| Холин | 50.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 9.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 12.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 3.65g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.232mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.773mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.872mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.465mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.486mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.475mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.752mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.938mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.462mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
32%
Итоговая оценка минералов
88%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 638mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах