Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Паштет или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +6900%
Содержит больше КалийКалий +3350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6011.1%
Содержит больше МедьМедь +4344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +28400%
Содержит больше ФосфорФосфор +19900%
Содержит больше МарганецМарганец +2300%
Содержит больше СеленСелен +2347.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12287.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +263.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +379%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +290%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Нектар агавы DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 8µg 109%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 1.7µg 73%
Фруктоза 55.6g 70%
Железо 5.5mg 0.09mg 68%
Насыщенные жиры 9.57g 0g 44%
Медь 0.4mg 0.009mg 43%
Жиры 28g 0.45g 42%
Витамин B2 0.6mg 0.165mg 33%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0g 31%
Натрий 697mg 4mg 30%
Фосфор 200mg 1mg 28%
Белки 14.2g 0.09g 28%
Цинк 2.85mg 0.01mg 26%
Углеводы 1.5g 76.37g 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0g 21%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 2mg 17mg 17%
Витамин B3 3.3mg 0.689mg 16%
Витамин B6 0.06mg 0.234mg 13%
Витамин B9 60µg 30µg 8%
Витамин B1 0.03mg 0.122mg 8%
Кальций 70mg 1mg 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Марганец 0.12mg 0.005mg 5%
Калий 138mg 4mg 4%
Магний 13mg 1mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Калорийность 319kcal 310kcal 0%
Чистые углеводы 1.5g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +15677.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +6122.2%
Содержит больше ВодаВода +135%
Содержит больше ДругоеДругое +1500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4991.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.