Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +418.9%
Содержит больше МедьМедь +254%
Содержит больше ЦинкЦинк +1040%
Содержит больше ФосфорФосфор +227.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +430.8%
Содержит больше КальцийКальций +141.4%
Содержит больше КалийКалий +210.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +356.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +261.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 2mg 426mg 471%
Витамин B12 3.2µg 133%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Витамин A 991µg 217µg 86%
Холестерин 255mg 85%
Селен 41.6µg 76%
Железо 5.5mg 1.06mg 56%
Насыщенные жиры 9.57g 44%
Жиры 28g 0.34g 43%
Витамин E 5.84mg 39%
Марганец 0.12mg 1.02mg 39%
Витамин B2 0.6mg 0.166mg 33%
Медь 0.4mg 0.113mg 32%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Натрий 697mg 4mg 30%
Белки 14.2g 1.6g 25%
Цинк 2.85mg 0.25mg 24%
Витамин K 25.9µg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Фосфор 200mg 61mg 20%
Витамин B9 60µg 3µg 14%
Витамин B3 3.3mg 1.3mg 13%
Магний 13mg 69mg 13%
Углеводы 1.5g 38.22g 12%
Кальций 70mg 169mg 10%
Калий 138mg 429mg 9%
Витамин B5 1.2mg 0.8mg 8%
Калорийность 319kcal 162kcal 8%
Холин 12mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.016mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин B6 0.06mg 0.076mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 14.12g N/A
Сахар 2.58g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +787.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +8135.3%
Содержит больше ДругоеДругое +103.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2448%
Одинаковое количество вещества Вода ~58.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.