Сравнить продукты Паштет и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1275% |
| Содержит больше МедьМедь | +545.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +955.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4522.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1882% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +541.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +610% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +306.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176471.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6349% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 50µg | 105% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Селен | 41.6µg | 0.9µg | 74% |
| Железо | 5.5mg | 0.4mg | 64% |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.03mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.013g | 43% |
| Жиры | 28g | 0.1g | 43% |
| Медь | 0.4mg | 0.062mg | 38% |
| Витамин C | 2mg | 31mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.007g | 31% |
| Натрий | 697mg | 28mg | 29% |
| Белки | 14.2g | 2g | 24% |
| Цинк | 2.85mg | 0.27mg | 23% |
| Фосфор | 200mg | 42mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.049g | 21% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.187mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.3mg | 19% |
| Калорийность | 319kcal | 27kcal | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B9 | 60µg | 80µg | 5% |
| Кальций | 70mg | 35mg | 4% |
| Магний | 13mg | 28mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.07mg | 3% |
| Марганец | 0.12mg | 0.18mg | 3% |
| Калий | 138mg | 230mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Углеводы | 1.5g | 6.1g | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.5g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
34%
Итоговая оценка минералов
88%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Савойская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савойская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 669mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савойская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.557g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах