Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Саподилла

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +587.5%
Содержит больше МедьМедь +365.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +2750%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +6833.3%
Содержит больше КалийКалий +39.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1550%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +376.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +62.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +635%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Саподилла DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 3µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 0.6µg 75%
Железо 5.5mg 0.8mg 59%
Витамин B2 0.6mg 0.02mg 45%
Насыщенные жиры 9.57g 0.194g 43%
Жиры 28g 1.1g 41%
Медь 0.4mg 0.086mg 35%
Натрий 697mg 12mg 30%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.521g 30%
Белки 14.2g 0.44g 28%
Фосфор 200mg 12mg 27%
Цинк 2.85mg 0.1mg 25%
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.011g 21%
Витамин B3 3.3mg 0.2mg 19%
Витамин B5 1.2mg 0.252mg 19%
Витамин C 2mg 14.7mg 14%
Калорийность 319kcal 83kcal 12%
Витамин B9 60µg 14µg 12%
Углеводы 1.5g 19.96g 6%
Марганец 0.12mg 5%
Кальций 70mg 21mg 5%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.037mg 2%
Калий 138mg 193mg 2%
Чистые углеводы 1.5g 14.66g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.005mg 0%
Треонин 0.568mg 0.012mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.015mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.024mg 0%
Лизин 0.838mg 0.039mg 0%
Метионин 0.284mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.013mg 0%
Валин 0.768mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +3127.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2445.5%
Содержит больше ДругоеДругое +380%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1230.7%
Содержит больше ВодаВода +44.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2272.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +28627.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.