Сравнить продукты Паштет и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +445.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.59г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 251kcal |
|
| Белки | 14.2g | 18.17g |
|
| Жиры | 28g | 18.98g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 0.47g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 0.47g |
|
| Холестерин | 255mg | 98mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Кальций | 70mg | 8mg |
|
| Калий | 138mg | 145mg |
|
| Железо | 5.5mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.154mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 4.58mg |
|
| Фосфор | 200mg | 125mg |
|
| Натрий | 697mg | 973mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.022mg |
|
| Селен | 41.6µg | 32.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 6µg |
|
| Холин | 69.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 6.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.67g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.119mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.726mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.827mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.445mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.473mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.718mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.901mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.58mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
34%
Итоговая оценка минералов
88%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солонина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 157mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах