Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Тесто

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КальцийКальций +34.6%
Содержит больше КалийКалий +17.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.7%
Содержит больше МедьМедь +163.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +174%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.5%
Содержит больше СеленСелен +45.5%
Содержит больше МагнийМагний +146.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.6%
Содержит больше МарганецМарганец +380.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +105%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Тесто DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 0µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Витамин B1 0.03mg 0.71mg 57%
Насыщенные жиры 9.57g 0.529g 41%
Жиры 28g 2.42g 39%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.362g 30%
Медь 0.4mg 0.152mg 28%
Селен 41.6µg 28.6µg 24%
Железо 5.5mg 3.91mg 20%
Марганец 0.12mg 0.577mg 20%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 1.5g 51.88g 17%
Витамин B9 60µg 123µg 16%
Цинк 2.85mg 1.04mg 16%
Витамин B5 1.2mg 0.455mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.855g 15%
Фосфор 200mg 105mg 14%
Витамин B2 0.6mg 0.427mg 13%
Витамин B3 3.3mg 4.817mg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Белки 14.2g 10.75g 7%
Магний 13mg 32mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.107mg 4%
Натрий 697mg 602mg 4%
Калорийность 319kcal 272kcal 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Кальций 70mg 52mg 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Калий 138mg 117mg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 49.68g N/A
Сахар 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше БелкиБелки +32.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1057%
Содержит больше ВодаВода +63.3%
Содержит больше ДругоеДругое +23.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3358.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3314.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +269.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.