Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Франкфуртер

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Франкфуртер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3.6% 28% 45% 18% 55% 65% 129% 2.7% 56%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +358.3%
Содержит больше МедьМедь +627.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.7%
Содержит больше МарганецМарганец +471.4%
Содержит больше СеленСелен +303.9%
Содержит больше КалийКалий +129%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 14% 4.5% 9.9% 38% 0% 43% 173% 4.5% 7.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1295.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +131.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +208.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Франкфуртер DV% diff.
Витамин A 991µg 0µg 110%
Витамин B12 3.2µg 1.38µg 76%
Холестерин 255mg 55mg 67%
Селен 41.6µg 10.3µg 57%
Железо 5.5mg 1.2mg 54%
Витамин B2 0.6mg 0.043mg 43%
Медь 0.4mg 0.055mg 38%
Витамин B5 1.2mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.765g 16%
Натрий 697mg 992mg 13%
Витамин B9 60µg 10µg 13%
Витамин B6 0.06mg 0.185mg 10%
Холин 48.6mg 9%
Витамин B3 3.3mg 2.028mg 8%
Фосфор 200mg 152mg 7%
Цинк 2.85mg 2.03mg 7%
Насыщенные жиры 9.57g 10.979g 6%
Кальций 70mg 12mg 6%
Белки 14.2g 11.16g 6%
Калий 138mg 316mg 5%
Витамин D 0.9µg 5%
Витамин D 36IU 5%
Марганец 0.12mg 0.021mg 4%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин E 0.2mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.018mg 1%
Углеводы 1.5g 3.36g 1%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 12.048g 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Калорийность 319kcal 316kcal 0%
Жиры 28g 28.3g 0%
Чистые углеводы 1.5g 3.36g N/A
Сахар 1.31g N/A
Триптофан 0.157mg 0.121mg 0%
Треонин 0.568mg 0.519mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.58mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.994mg 0%
Лизин 0.838mg 1.055mg 0%
Метионин 0.284mg 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.487mg 0%
Валин 0.768mg 0.608mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.362mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
11% 28% 3% 54% 3%
Белки: 11.16 г
Жиры: 28.3 г
Углеводы: 3.36 г
Вода: 53.94 г
Другое: 3.24 г
Содержит больше БелкиБелки +27.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124%
Содержит больше ДругоеДругое +35%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~53.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
46% 51% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.979 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.048 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.765 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +313.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.048g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Франкфуртер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173862/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.