Сравнить продукты Паштет и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +654.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +790.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +426.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +20700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +538.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +631.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +795% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1073.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112263.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3372.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 10µg | 109% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Селен | 41.6µg | 0.2µg | 75% |
| Железо | 5.5mg | 0.37mg | 64% |
| Жиры | 28g | 0.32g | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.084g | 43% |
| Медь | 0.4mg | 0.053mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.094mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.011g | 31% |
| Натрий | 697mg | 8mg | 30% |
| Белки | 14.2g | 1.21g | 26% |
| Цинк | 2.85mg | 0.32mg | 23% |
| Фосфор | 200mg | 38mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.091g | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.204mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.451mg | 18% |
| Витамин C | 2mg | 17.9mg | 18% |
| Калорийность | 319kcal | 17kcal | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 24µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.163mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 16mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Калий | 138mg | 261mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.177mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.045mg | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 3.11g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
15%
Итоговая оценка минералов
88%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.486g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах