Сравнить продукты Паштет и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +223.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +193% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1293.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1460% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1958.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +123.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2104% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~58.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112263.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1169.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 0µg | 110% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.235mg | 90% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Марганец | 0.12mg | 1.672mg | 67% |
| Селен | 41.6µg | 14.2µg | 50% |
| Железо | 5.5mg | 1.7mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.089g | 43% |
| Жиры | 28g | 0.5g | 42% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.11mg | 38% |
| Витамин C | 2mg | 31.2mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.011g | 31% |
| Натрий | 697mg | 17mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.249g | 19% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.7mg | 16% |
| Белки | 14.2g | 6.36g | 16% |
| Цинк | 2.85mg | 1.16mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.2mg | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 3µg | 14% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.596mg | 12% |
| Медь | 0.4mg | 0.299mg | 11% |
| Кальций | 70mg | 181mg | 11% |
| Углеводы | 1.5g | 33.06g | 11% |
| Калорийность | 319kcal | 149kcal | 9% |
| Калий | 138mg | 401mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Фосфор | 200mg | 153mg | 7% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 25mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.5g | 30.96g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.113mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
41%
Итоговая оценка минералов
88%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 680mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.481g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах