Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше ЦинкЦинк +161.5%
Содержит больше СеленСелен +642.9%
Содержит больше МагнийМагний +1930.8%
Содержит больше КальцийКальций +58.6%
Содержит больше КалийКалий +1149.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +26%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МарганецМарганец +23573.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3570.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3940%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +283.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1583.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.12mg 28.408mg 1230%
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 27µg 107%
Витамин C 2mg 80.8mg 88%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Витамин B6 0.06mg 1.01mg 73%
Железо 5.5mg 11.1mg 70%
Селен 41.6µg 5.6µg 65%
Магний 13mg 264mg 60%
Калий 138mg 1724mg 47%
Насыщенные жиры 9.57g 1.586g 36%
Жиры 28g 5.85g 34%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.429g 30%
Витамин B2 0.6mg 0.267mg 26%
Витамин B5 1.2mg 24%
Натрий 697mg 148mg 24%
Углеводы 1.5g 65.37g 21%
Цинк 2.85mg 1.09mg 16%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Витамин B3 3.3mg 1.46mg 12%
Медь 0.4mg 0.328mg 8%
Витамин B9 60µg 93µg 8%
Фосфор 200mg 252mg 7%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 2.067g 7%
Витамин B1 0.03mg 0.115mg 7%
Белки 14.2g 11.43g 6%
Кальций 70mg 111mg 4%
Калорийность 319kcal 310kcal 0%
Чистые углеводы 1.5g 61.47g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше БелкиБелки +24.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +378.6%
Содержит больше ВодаВода +352.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4258%
Содержит больше ДругоеДругое +127.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
39% 11% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.429 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.067 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2781.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.