Сравнить продукты Паштет и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2650% |
| Содержит больше МедьМедь | +2976.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +519.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +890.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1579.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3042.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +187.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +568.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +258.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +849.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1496% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.45µg | 115% |
| Витамин A | 991µg | 59µg | 104% |
| Селен | 41.6µg | 4.2µg | 68% |
| Железо | 5.5mg | 0.2mg | 66% |
| Холестерин | 255mg | 59mg | 65% |
| Медь | 0.4mg | 0.013mg | 43% |
| Жиры | 28g | 4.19g | 37% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 2.591g | 32% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.19mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 1.302g | 28% |
| Натрий | 697mg | 54mg | 28% |
| Цинк | 2.85mg | 0.46mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.105mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.198g | 20% |
| Белки | 14.2g | 4.55g | 19% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.417mg | 16% |
| Витамин B9 | 60µg | 1µg | 15% |
| Фосфор | 200mg | 109mg | 13% |
| Калорийность | 319kcal | 88kcal | 12% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Кальций | 70mg | 130mg | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Марганец | 0.12mg | 0.005mg | 5% |
| Углеводы | 1.5g | 8.05g | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Магний | 13mg | 19mg | 1% |
| Калий | 138mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.05g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
17%
Итоговая оценка минералов
88%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.979g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах