Сравнить продукты Пекан и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +764.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12400% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +340% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +234.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +262.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1798.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1621.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +319.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +925.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.036mg | 194% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 2.107g | 130% |
| Медь | 1.2mg | 0.08mg | 124% |
| Жиры | 71.97g | 19.87g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 9.732g | 78% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Натрий | 0mg | 907mg | 39% |
| Клетчатка | 9.6g | 0g | 38% |
| Магний | 121mg | 14mg | 25% |
| Цинк | 4.53mg | 2.03mg | 23% |
| Калорийность | 691kcal | 247kcal | 22% |
| Железо | 2.53mg | 0.77mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Фосфор | 277mg | 139mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 3.9mg | 17% |
| Селен | 3.8µg | 12.7µg | 16% |
| Белки | 9.17g | 15.3g | 12% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.523mg | 11% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.26mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Кальций | 70mg | 11mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.27mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 5µg | 4% |
| Калий | 410mg | 281mg | 4% |
| Углеводы | 13.86g | 0.73g | 4% |
| Холин | 40.5mg | 54.4mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.3µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 6.839g | 3% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.72mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.157mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.482mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
40%
Итоговая оценка минералов
149%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 907mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.659g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах