Сравнить продукты Пекан и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +978.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +301.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1235.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +137.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +374.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7627.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4957.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +177.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 153g | 876% |
| Марганец | 4.5mg | 0.337mg | 181% |
| Витамин K | 3.5µg | 177µg | 145% |
| Медь | 1.2mg | 0.07mg | 126% |
| Жиры | 71.97g | 0.3g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.023g | 102% |
| Витамин C | 1.1mg | 85mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.139mg | 43% |
| Цинк | 4.53mg | 0.42mg | 37% |
| Калорийность | 691kcal | 43kcal | 32% |
| Фосфор | 277mg | 69mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.062g | 28% |
| Магний | 121mg | 23mg | 23% |
| Клетчатка | 9.6g | 3.8g | 23% |
| Железо | 2.53mg | 1.4mg | 14% |
| Белки | 9.17g | 3.38g | 12% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.309mg | 11% |
| Витамин B9 | 22µg | 61µg | 10% |
| Холин | 40.5mg | 19.1mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 38µg | 4% |
| Селен | 3.8µg | 1.6µg | 4% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.88mg | 3% |
| Кальций | 70mg | 42mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.745mg | 3% |
| Углеводы | 13.86g | 8.95g | 2% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.93g | 1% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.219mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 25mg | 1% |
| Калий | 410mg | 389mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 2.2g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23890% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2343.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177295.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +607.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +747.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1925% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2225% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
