Сравнить продукты Пекан и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +611.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2252.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1462.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +628.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +456.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +504.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1445.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.175mg | 188% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.089g | 144% |
| Медь | 1.2mg | 0.051mg | 128% |
| Жиры | 71.97g | 0.18g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.016g | 102% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.048mg | 51% |
| Цинк | 4.53mg | 0.29mg | 39% |
| Клетчатка | 9.6g | 1.1g | 34% |
| Фосфор | 277mg | 38mg | 34% |
| Калорийность | 691kcal | 16kcal | 34% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.044g | 28% |
| Железо | 2.53mg | 0.35mg | 27% |
| Магний | 121mg | 17mg | 25% |
| Витамин C | 1.1mg | 17mg | 18% |
| Белки | 9.17g | 1.21g | 16% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.155mg | 14% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.12mg | 9% |
| Селен | 3.8µg | 0.2µg | 7% |
| Холин | 40.5mg | 6.7mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 15mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.487mg | 4% |
| Углеводы | 13.86g | 3.35g | 4% |
| Калий | 410mg | 262mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 29µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.142mg | 1% |
| Витамин A | 3µg | 10µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.218mg | 1% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 2.25g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 2.2g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин K | 3.5µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +657.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39883.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +313.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2588.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254906.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24185.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +12900% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1775% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2275% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
