Сравнить продукты Пекан и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +716.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +925.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3025% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2418.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.144mg | 189% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.317g | 142% |
| Медь | 1.2mg | 0.07mg | 126% |
| Жиры | 71.97g | 0.58g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.051g | 102% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.04mg | 52% |
| Цинк | 4.53mg | 0.12mg | 40% |
| Фосфор | 277mg | 27mg | 36% |
| Калорийность | 691kcal | 44kcal | 32% |
| Витамин C | 1.1mg | 27.7mg | 30% |
| Железо | 2.53mg | 0.31mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.038g | 28% |
| Магний | 121mg | 10mg | 26% |
| Клетчатка | 9.6g | 4.3g | 21% |
| Белки | 9.17g | 0.88g | 17% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.286mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.37mg | 7% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Калий | 410mg | 198mg | 6% |
| Селен | 3.8µg | 0.6µg | 6% |
| Кальций | 70mg | 25mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 6µg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин A | 3µg | 15µg | 1% |
| Углеводы | 13.86g | 10.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0% | |
| Треонин | 0.306mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.336mg | 0% | |
| Лейцин | 0.598mg | 0% | |
| Лизин | 0.287mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0% | |
| Валин | 0.411mg | 0% | |
| Гистидин | 0.262mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +942% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12308.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202% |
| Содержит больше ВодаВода | +2396.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79902% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6718.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
