Сравнить продукты Пекан и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +837% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1232.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +925.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1071.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +636.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +658.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +706.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1772.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.384mg | 179% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.048g | 144% |
| Медь | 1.2mg | 0.1mg | 122% |
| Жиры | 71.97g | 0.28g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.075g | 102% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.087mg | 48% |
| Цинк | 4.53mg | 0.34mg | 38% |
| Фосфор | 277mg | 27mg | 36% |
| Клетчатка | 9.6g | 1.8g | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.074g | 28% |
| Железо | 2.53mg | 0.27mg | 28% |
| Калорийность | 691kcal | 160kcal | 27% |
| Магний | 121mg | 21mg | 24% |
| Витамин C | 1.1mg | 20.6mg | 22% |
| Белки | 9.17g | 1.36g | 16% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.107mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.088mg | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.19mg | 8% |
| Углеводы | 13.86g | 38.06g | 8% |
| Селен | 3.8µg | 0.7µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.048mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 16mg | 5% |
| Калий | 410mg | 271mg | 4% |
| Холин | 40.5mg | 23.7mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.854mg | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 1.9µg | 1% |
| Натрий | 0mg | 14mg | 1% |
| Витамин B9 | 22µg | 27µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 1.7g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.027mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.02mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +574.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25603.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1595.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54301.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44929.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
