Сравнить продукты Пекан и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +202.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +710.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2150% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +769.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +954% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +467.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3468.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3687.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1860.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3796.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540250% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 22µg | 785µg | 191% |
| Марганец | 4.5mg | 0.2mg | 187% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.004g | 144% |
| Медь | 1.2mg | 0.148mg | 117% |
| Жиры | 71.97g | 1.9g | 108% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 1.88mg | 102% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 1.047g | 99% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 4.9mg | 81% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 1.13mg | 77% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 12.3mg | 70% |
| Цинк | 4.53mg | 9.97mg | 49% |
| Калорийность | 691kcal | 105kcal | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.243g | 27% |
| Магний | 121mg | 40mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.43mg | 17% |
| Витамин E | 1.4mg | 0mg | 9% |
| Железо | 2.53mg | 3.25mg | 9% |
| Фосфор | 277mg | 336mg | 8% |
| Селен | 3.8µg | 8.1µg | 8% |
| Клетчатка | 9.6g | 8.1g | 6% |
| Калий | 410mg | 601mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 19mg | 5% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 40.5mg | 32mg | 2% |
| Белки | 9.17g | 8.4g | 2% |
| Натрий | 0mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 13.86g | 18.1g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 10g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.217mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
151%
Итоговая оценка минералов
149%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.937g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебопекарные дрожжи дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах