Сравнить продукты Пекановый пирог и Keebler Oatmeal Cookies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+235.7%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Цинк
+410%
Содержит
больше
Железо
+41.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+235.7%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Цинк
+410%
Содержит
больше
Железо
+41.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.4%
Содержит
больше
Вода
+387.5%
Содержит
больше
Белки
+44.9%
Содержит
больше
Углеводы
+29.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 20.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.1 г
Углеводы:
67.7 г
Вода:
4 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+10.4%
Содержит
больше
Вода
+387.5%
Содержит
больше
Белки
+44.9%
Содержит
больше
Углеводы
+29.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 20.1
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.3%
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
6.3 г
Мононенасыщенные жиры:
4.9 г
Полиненасыщенные жиры:
7.5 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+128.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.2g | 63.2g |
|
|
| Белки | 4.9g | 7.1g |
|
| Жиры | 22.2g | 20.1g |
|
| Углеводы | 52.2g | 67.7g |
|
| Калорийность | 412kcal | 478kcal |
|
| Сахар | 30.9g |
|
|
| Клетчатка | 4.5g |
|
|
| Кальций | 32mg |
|
|
| Железо | 1.48mg | 2.1mg |
|
| Магний | 26mg | 6mg |
|
| Фосфор | 94mg | 28mg |
|
| Калий | 133mg | 123mg |
|
| Натрий | 262mg | 325mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.211mg |
|
|
| Марганец | 0.712mg |
|
|
| Селен | 12µg |
|
|
| Витамин A | 357IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 82µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.29mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 0.847mg | 1.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.01mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg |
|
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.189mg |
|
|
| Изолейцин | 0.223mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.25mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.116mg |
|
|
| Холестерин | 87mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.27g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.989g | 6.3g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 4.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 7.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
43%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.311g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Oatmeal Cookies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Keebler Oatmeal Cookies ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах