Сравнить продукты Пекановый пирог и Yellow cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Марганец
+220.7%
Содержит
больше
Селен
+103.4%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.8%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-15.5%
Содержит
больше
Цинк
+142.9%
Содержит
больше
Медь
+32.7%
Содержит
больше
Марганец
+220.7%
Содержит
больше
Селен
+103.4%
Содержит
больше
Железо
+37.2%
Содержит
больше
Фосфор
+46.8%
Содержит
больше
Калий
+40.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1273.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.8
Содержит
больше
Витамин A
+1273.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+337.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+190.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Жиры
+25.1%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
17.75 г
Углеводы:
55.36 г
Вода:
22.38 г
Другое:
1.35 г
Содержит
больше
Белки
+55.1%
Содержит
больше
Жиры
+25.1%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.36
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.8%
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
5.793 г
Мононенасыщенные жиры:
7.214 г
Полиненасыщенные жиры:
4.728 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-31.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.2g | 53.86g | ||
Белки | 4.9g | 3.16g | |
Жиры | 22.2g | 17.75g | |
Углеводы | 52.2g | 55.36g | |
Калорийность | 412kcal | 379kcal | |
Крахмал | 8.55g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 39.22g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 32mg | 32mg | |
Железо | 1.48mg | 2.03mg | |
Магний | 26mg | 20mg | |
Фосфор | 94mg | 138mg | |
Калий | 133mg | 187mg | |
Натрий | 262mg | 310mg | |
Цинк | 1.02mg | 0.42mg | |
Медь | 0.211mg | 0.159mg | |
Марганец | 0.712mg | 0.222mg | |
Селен | 12µg | 5.9µg | |
Витамин A | 357IU | 26IU | |
Витамин A, RAE | 82µg | 7µg | |
Витамин E | 4.5mg | ||
Витамин D | 6IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.188mg | 0.043mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.093mg | |
Витамин B3 | 0.847mg | 0.8mg | |
Витамин B5 | 0.479mg | 0.165mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 22µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | |
Витамин K | 25.1µg | ||
Триптофан | 0.069mg | ||
Треонин | 0.189mg | ||
Изолейцин | 0.223mg | ||
Лейцин | 0.372mg | ||
Лизин | 0.248mg | ||
Метионин | 0.125mg | ||
Фенилаланин | 0.25mg | ||
Валин | 0.255mg | ||
Гистидин | 0.116mg | ||
Холестерин | 87mg | 16mg | |
Транс-жиры | 1.313g | ||
Насыщенные жиры | 3.989g | 5.793g | |
0.008g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 7.214g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 4.728g | |
0.004g | |||
3.999g | |||
0.026g | |||
0.474g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
19%
Итоговая оценка минералов
43%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.804g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yellow cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах