Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48%
Содержит больше МедьМедь +163.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1636.6%
Содержит больше КалийКалий +112.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +38.3%
Содержит больше СеленСелен +17.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +267.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1470.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.17µg 2.67µg 104%
Марганец 0.712mg 0.041mg 29%
Полиненасыщенные жиры 5.71g 1.58g 28%
Натрий 262mg 848mg 25%
Углеводы 52.2g 2g 17%
Витамин B1 0.188mg 0.38mg 16%
Медь 0.211mg 0.08mg 15%
Белки 4.9g 12.2g 15%
Витамин B3 0.847mg 3.11mg 14%
Цинк 1.02mg 2.47mg 13%
Витамин B6 0.06mg 0.2mg 11%
Насыщенные жиры 3.989g 6.08g 10%
Витамин A 82µg 0µg 9%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 8g 8%
Калорийность 412kcal 297kcal 6%
Железо 1.48mg 1mg 6%
Витамин B9 26µg 4µg 6%
Жиры 22.2g 26.34g 6%
Фосфор 94mg 130mg 5%
Селен 12µg 14.1µg 4%
Калий 133mg 283mg 4%
Витамин B5 0.479mg 0.69mg 4%
Витамин B2 0.18mg 0.213mg 3%
Кальций 32mg 7mg 3%
Магний 26mg 15mg 3%
Холестерин 87mg 78mg 3%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 52.2g 2g N/A
Триптофан 0.069mg 0.107mg 0%
Треонин 0.189mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.372mg 0.81mg 0%
Лизин 0.248mg 0.903mg 0%
Метионин 0.125mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0.405mg 0%
Валин 0.255mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.116mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2510%
Содержит больше БелкиБелки +149%
Содержит больше ЖирыЖиры +18.6%
Содержит больше ВодаВода +190.5%
Содержит больше ДругоеДругое +134.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +261.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.