Сравнить продукты Пекановый пирог и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +130% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +228% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +88% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +190.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +747.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +240.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Натрий | 262mg | 1067mg | 35% |
| Марганец | 0.712mg | 31% | |
| Селен | 12µg | 27.6µg | 28% |
| Холестерин | 87mg | 13mg | 25% |
| Белки | 4.9g | 16.7g | 24% |
| Медь | 0.211mg | 0mg | 23% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.43mg | 19% |
| Кальций | 32mg | 187mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 5.365g | 15% |
| Жиры | 22.2g | 13.89g | 13% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Фосфор | 94mg | 166mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.46mg | 10% |
| Цинк | 1.02mg | 0.09mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 4.485g | 8% |
| Магний | 26mg | 56mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин A | 82µg | 25µg | 6% |
| Железо | 1.48mg | 1.03mg | 6% |
| Калий | 133mg | 309mg | 5% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.3µg | 5% |
| Углеводы | 52.2g | 64.88g | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 3.433g | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.1mg | 3% |
| Калорийность | 412kcal | 438kcal | 1% |
| Витамин B9 | 26µg | 21µg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 14.47g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
39%
Итоговая оценка минералов
43%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 805mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Даси содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.556g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах