Сравнить продукты Пекановый пирог и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640% |
| Содержит больше МедьМедь | +174% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +827.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +191.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин C | 0.2mg | 43mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.035g | 38% |
| Жиры | 22.2g | 0.1g | 34% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.008g | 28% |
| Калорийность | 412kcal | 11kcal | 20% |
| Селен | 12µg | 0.9µg | 20% |
| Марганец | 0.712mg | 0.244mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.027g | 18% |
| Углеводы | 52.2g | 1.29g | 17% |
| Железо | 1.48mg | 0.2mg | 16% |
| Медь | 0.211mg | 0.077mg | 15% |
| Натрий | 262mg | 41mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 160µg | 9% |
| Кальций | 32mg | 120mg | 9% |
| Цинк | 1.02mg | 0.11mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Калий | 133mg | 330mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.129mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.12mg | 5% |
| Белки | 4.9g | 2.3g | 5% |
| Фосфор | 94mg | 60mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 9µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.31mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.04mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3946.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +387.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139662.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16214.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
